早朝オンラインヨガ開催中
毎朝のルーティンにヨガを…
毎火曜日〜金曜日 AM 6:00〜6:20
毎朝、自分自身の体の状態を確認しながら体を目覚めさせていきます。
毎朝、顔を洗って朝食を取ることと同じように当たり前の習慣の中にヨガを取り入れ 心と体の変化に気づけるようになります。
女性向け趣味サイト「Syumily」で取材のインタビュー記事が掲載されました！
週末をヨガで健康的に・・・
☆オープン3年目のヨガ教室です。
☆広々としたスタジオで心も体も開放的に、、
☆初心者からシニア、ご夫婦、女子大生まで幅広く参加中、、
ヨガ会員様 随時募集中！
現在のところ 男性会員に関しましてはご夫婦のみとさせていただいております。
キャンドルナイトヨガ 第四金曜日19:30〜
月の終わりにキャンドルの炎で心を癒し、優しいポーズで身体をほくじましょう
随時 参加者募集中
会員 通常料金 ドロップイン 1800円
お気軽にお問い合わせ下さい
ヨガのメリット
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
続けてこその効果
ヨガの効果は心にも体にも鎮痛剤のような速効性があるものではなく 長く続けてこそじっくりと体の中から変化していきます。そんな思いから 毎月負担にならない安心価格の値段設定になっております。
教室情報
| 料金 | 入会金 登録料 0円 月謝制 月4回 5000円 チケット制 4回分 6000円(2ヶ月間有効) 1レッスンのみ 1800円 |
|---|---|
| 電話受付時間 | 10:00〜17:00 |
| 日時 | 金 19:30〜21:00 |
| 住所 | 〒670-0837 姫路市宮西町3-13 JR東姫路駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 朝日新聞内 駐車場有り (台数に限りがあります) |
| 持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット (マットをお持ちでなければ 初回時お貸しします) 飲み物 タオル |
お問い合わせ
- レッスン内容
- 赤穂 教室